รวมวิธีแก้แฮงค์ เมาค้าง
อาการแฮงค์หรือเมาค้างเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ หลังจากการดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณมาก ใครที่ไม่อยากปวดหัว คลื่นไส้ เมาค้างในตอนเช้า หมอมีวิธีแก้แฮงค์ในแบบต่าง ๆ มาฝาก วิธีไหนตอบโจทย์ แก้อาการแฮงค์ เมาค้างอย่างมีประสิทธิภาพและปลอดภัย หาคำตอบได้ในบทความนี้ครับ
สารบัญ วิธีแก้แฮงค์
แฮงค์เหล้า เมาค้าง เกิดจากสาเหตุอะไร ?
อาการแฮงค์เกิดจากหลายปัจจัยที่เกี่ยวข้องกับการกำจัดแอลกอฮอล์ออกจากร่างกาย โดยเฉพาะในเคสที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่มากเกินไป ทำให้ร่างกายเกิดปฏิกิริยาตอบสนองหลายอย่างที่ส่งผลต่อร่างกายในหลายระบบ
สาเหตุหลักของการเกิดแฮงค์ ได้แก่
- การขาดน้ำ แอลกอฮอล์มีฤทธิ์ขับปัสสาวะ ทำให้ร่างกายสูญเสียน้ำและเกลือแร่มากกว่าปกติ ส่งผลให้เกิดอาการอ่อนเพลีย เวียนศีรษะได้
- ระดับน้ำตาลในเลือดต่ำ แอลกอฮอล์รบกวนการผลิตกลูโคสของตับ ทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง คนไข้จึงรู้สึกวิงเวียนศีรษะ และหงุดหงิด
- การอักเสบ แอลกอฮอล์จะเข้าไปกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายเกิดการอักเสบ มีผลต่อสารสื่อประสาทในสมอง ทำให้มีปัญหาเกี่ยวกับความจำ ไม่สามารถจดจ่อกับสิ่งใดสิ่งหนึ่งได้
- การรบกวนการนอนหลับ แอลกอฮอล์ส่งผลต่อคุณภาพการนอนหลับ ทำให้หลังดื่มคนไข้ไม่สามารถหลับได้สนิท หรือนอนหลับไม่เพียงพอ จึงนำไปสู่อาการอ่อนเพลีย เหนื่อยล้า ไม่มีแรง
- การสะสมของอะซีตัลดีไฮด์ (Acetaldehyde) สารพิษที่เกิดจากการย่อยแอลกอฮอล์ คนไข้ที่ดื่มหนักจะมีสารอะซีตัลดีไฮด์สะสมอยู่มาก เมื่อร่างกายไม่สามารถกำจัดออกได้หมด อาจก่อให้เกิดอาการคลื่นไส้ อาเจียน หรือหัวใจเต้นเร็วได้
เมื่อเราดื่มแอลกอฮอล์ ตับจะทำหน้าที่ย่อยแอลกอฮอล์ให้กลายเป็นอะซีตัลดีไฮด์ (Acetaldehyde) ซึ่งเป็นสารพิษที่ทำให้เกิดอาการไม่พึงประสงค์ต่าง ๆ โดยอาการแสดงให้เห็นเด่นชัดคืออาการหน้าแดง (Alcohol Flush Reaction) และอาการเมาค้าง (Hangover) เช่น ปวดศีรษะ คลื่นไส้ และอ่อนเพลีย
อาการแฮงค์เหล้า ที่พบได้บ่อย ๆ มีอะไรบ้าง ?
อาการแฮงค์เหล้า เมาค้างมักเกิดขึ้นภายใน 8-24 ชั่วโมงหลังจากดื่มแอลกอฮอล์ อาการที่พบบ่อย ๆ จะแบ่งเป็น 2 กลุ่ม คือการทางกาย และอาการทางจิตใจ ดังนี้
อาการทางกาย
- ปวดหัวรุนแรง
- คลื่นไส้ อาเจียน
- ท้องเสีย
- กระหายน้ำ
- ปากแห้ง
- เหนื่อยล้า อ่อนเพลีย
- ตัวสั่น
- ไวต่อแสงและเสียง
อาการทางจิต
- หงุดหงิด ขี้โมโห
- วิตกกังวล
- ซึมเศร้า
- สมาธิไม่ดี
- ความจำไม่ดี
14 วิธีแก้แฮงค์ ลดอาการเมาค้าง แบบมีประสิทธิภาพ
1. ดื่มน้ำมาก ๆ ชดเชยน้ำที่เสียไป
การดื่มน้ำเป็นวิธีพื้นฐานและสำคัญที่สุดในการแก้แฮงค์ ลดอาการเมาค้าง เนื่องจากแอลกอฮอล์ทำให้ร่างกายขาดน้ำอย่างรุนแรง
แนะนำหลังตื่นนอนควรดื่มน้ำเปล่าเยอะ ๆ โดยดื่มทีละน้อย ๆ แต่บ่อยครั้ง เพื่อไม่ให้กระเพาะอาหารทำงานหนักจนเกินไป การดื่มน้ำจะช่วยเร่งการขับถ่ายสารพิษออกจากร่างกาย และช่วยให้อวัยวะต่าง ๆ ทำงานได้ปกติเร็วขึ้น
2. แก้แฮงค์ด้วยการเติมโปรตีนให้ร่างกาย
โปรตีนมีบทบาทสำคัญในการซ่อมแซมเซลล์และช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวเร็วขึ้น เมนูอาหารที่โปรตีนสูง เช่น ไข่ต้ม เนื้อปลา โยเกิร์ต หรือถั่วเหลือง โปรตีนจะช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดและให้พลังงานแก่ร่างกายในระยะยาว ทำให้รู้สึกสดชื่นขึ้น ร่างกายแข็งแรงขึ้นและลดอาการอ่อนเพลียได้
3. ดื่มวิตามิน เกลือแร่ ชดเชยที่ร่างกายสูญเสียไป
เครื่องดื่มที่มีวิตามินและเกลือแร่ เช่น เครื่องดื่มไอโซโทนิค หรือน้ำมะพร้าว จะช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์ที่สูญเสียไป
สามารถเลือกดื่มเครื่องดื่มวิตามินที่มีส่วนประกอบของวิตามินบีคอมเพล็กซ์และวิตามินซีก็จะช่วยฟื้นฟูร่างกาย ลดอาการขาดน้ำและวิตามินที่เสียไป รวมถึงช่วยเร่งการเผาผลาญและเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน แนะนำจิบเติมได้ทั้งวัน (เลือกเครื่องดื่มที่ไม่มีน้ำตาลเพิ่มมากเกินไป) ร่วมกับการดื่มน้ำเปล่าต่อเนื่องครับ
4. ดริปวิตามิน (IV Drip) แก้แฮงค์
การดริปวิตามิน เป็นตัวช่วยที่สามารถแก้แฮงค์ได้แบบเร่งด่วนครับ เป็นอีกตัวช่วยที่ดี เห็นผลเร็ว เพราะร่างกายสามารถรับวิตามินเข้าสู่ร่างกายได้โดยตรง
การดริปวิตามินแก้แฮงค์ คือการบำบัดด้วยดริปวิตามินทางหลอดเลือดดำเป็นวิธีที่รวดเร็วและมีประสิทธิภาพสูงที่สุด สารน้ำและวิตามินจะเข้าสู่กระแสเลือดโดยตรง ช่วยเติมน้ำและสารอาหารที่จำเป็นได้อย่างรวดเร็ว ดริปแก้แฮงค์มักประกอบด้วยสารน้ำที่มีส่วนประกอบของกรดอะมิโนหลายชนิด วิตามินบีคอมเพล็กซ์ วิตามินซี สารต้านอนุมูลอิสระ สารสกัดเปปไทด์ ที่ล้วนช่วยให้ร่างกายสามารถฟื้นตัวได้เร็ว
5. แก้แฮงค์ด้วยการนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ
การนอนหลับเป็นช่วงเวลาที่ร่างกายซ่อมแซมตัวเองและกำจัดสารพิษ หลังดื่มแอลกอฮอล์จะเข้ารบกวนการนอนหลับ ทำให้รู้สึกไม่สดชื่นแม้จะนอนนาน ดังนั้นควรนอนหลับเพิ่มเติม 2-3 ชั่วโมงจากปกติ เพื่อให้ร่างกายได้ฟื้นตัว โดยควรสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการนอนร่วมด้วย เช่น ห้องมืด เงียบ และอุณหภูมิเย็นสบายพอดี
6. รับประทานอาหารจำพวกคาร์โบไฮเดรต แก้แฮงค์
คาร์โบไฮเดรตมีส่วนช่วยเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดที่ลดลงจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้ครับ จึงควรรับประทานอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรต เช่น ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต หรือข้าวโอ๊ต ที่จะให้พลังงานอย่างต่อเนื่อง และช่วยดูดซับแอลกอฮอล์ที่ตกค้างในร่างกายออกได้
7. กินกล้วยแก้แฮงค์ เมาค้าง
กล้วยเป็นแหล่งโพแทสเซียมที่ดีครับ ช่วยชดเชยเกลือแร่ที่สูญเสียไปจากการดื่มแอลกอฮอล์ได้ นอกจากนี้กล้วยยังมีน้ำตาลธรรมชาติและไฟเบอร์ที่ช่วยรักษาระดับน้ำตาลในเลือดได้ดี รับประทานง่าย ย่อยง่าย จึงเหมาะสำหรับกระเพาะอาหารที่อ่อนไหวหลังดื่มแอลกอฮอล์มา
8. ดื่มชาขิงอุ่น เพิ่มความสดชื่น แก้แฮงค์ได้ดี
ขิงมีคุณสมบัติลดอาการคลื่นไส้และช่วยย่อยอาหารครับ การดื่มชาขิงอุ่น ๆ จะช่วยลดอาการคลื่นไส้ ปวดท้อง และเพิ่มความรู้สึกสดชื่นหลังตื่นนอนได้ วิธีรับประทานควรชงขิงสดหั่นบาง ๆ ด้วยน้ำร้อน หรือเลือกใช้ชาขิงสำเร็จรูปก็ได้เช่นกัน โดยดื่มทีละน้อย ๆ เพื่อไม่ให้กระเพาะทำงานหนักเกินไป สามารถเติมน้ำผึ้งเล็กน้อยเพื่อเพิ่มรสชาติและเติมพลังงานได้ครับ
9. รับประทานยาแก้แฮงค์ ให้หาย ปวดหัว
สำหรับอาการปวดหัวรุนแรง สามารถใช้ยาแก้ปวดได้ แนะนำให้เลือกยาในกลุ่ม NSAIDs เช่น ไอบูโพรเฟน หรือแอสไพริน แต่ควรรับประทานหลังอาหาร เพื่อลดการระคายเคืองกระเพาะอาหาร ที่สำคัญคือห้ามการรับประทานยาขณะที่มีแอลกอฮอล์ในร่างกายอาจเป็นอันตรายต่อตับได้
หากรับประทานยาไปแล้วยังมีอาการปวดศีรษะรุนแรง คลื่นไส้อาเจียนมาก หรือมีอาการผิดปกติอื่น ๆ ควรรีบพบแพทย์
10. อาบน้ำอุ่น ช่วยให้ผ่อนคลาย ลดอาการมึนงง เพิ่มความสดชื่น
การอาบน้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อที่เกร็ง เพิ่มการไหลเวียนของเลือด และช่วยให้รู้สึกสดชื่นขึ้น น้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้การขับเหงื่อและการกำจัดสารพิษทำได้ดีขึ้น แต่ไม่ควรอาบน้ำร้อนจัดเพราะอาจทำให้เกิดอาการวิงเวียนได้ครับ
11. ออกกำลังกายเบา ๆ เพิ่มความกระปรี้กระเปร่า แก้แฮงค์
การออกกำลังกายเบา ๆ เช่น เดิน โยคะ หรือยืดเหยียด จะช่วยเร่งการไหลเวียนของเลือดและการขับเหงื่อ ทำให้สารพิษถูกขับออกจากร่างกายเร็วขึ้น แต่ต้องหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนักเพราะร่างกายยังขาดน้ำอยู่ ควรดื่มน้ำมาก ๆ ขณะออกกำลังกาย
12. ดื่มน้ำผึ้งผสมมะนาว แก้แฮงค์ธรรมชาติ
น้ำผึ้งมะนาวเป็นเครื่องดื่มธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการแก้แฮงค์ น้ำผึ้งช่วยเร่งการเผาผลาญแอลกอฮอล์ในตับ ขณะที่มะนาวให้วิตามินซีและช่วยดีท็อกซ์
วิธีรับประทานให้ผสมน้ำผึ้ง 2 ช้อนโต๊ะกับน้ำมะนาวสด 1 ลูกในน้ำอุ่น 1 แก้ว จะช่วยเติมพลังงาน ลดอาการคลื่นไส้ และเร่งการฟื้นตัวได้
13. รับประทานโพรไบโอติก เสริมสร้างระบบย่อยอาหาร
แอลกอฮอล์ทำลายแบคทีเรียดีในลำไส้ ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานไม่ปกติ การรับประทานโยเกิร์ตธรรมชาติ หรือผลิตภัณฑ์โพรไบโอติก (Probiotic) อื่น ๆ จะช่วยฟื้นฟูแบคทีเรียดีในลำไส้ ลดอาการท้องเสีย ปรับปรุงการดูดซึมสารอาหาร และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน
14. ใช้น้ำแข็งประคบหน้าผาก ลดอาการปวดหัว
การประคบน้ำแข็งที่หน้าผากและขมับเป็นเวลา 15-20 นาที จะช่วยให้หลอดเลือดหดตัว ทำให้ลดอาการปวดหัวได้ และยังช่วยกระตุ้นการหลั่งเอ็นโดรฟินธรรมชาติ ช่วยลดความเจ็บปวดและทำให้รู้สึกผ่อนคลาย แนะนำให้ใช้ผ้าหุ้มน้ำแข็งเพื่อไม่ให้เจ็บจากความเย็นมากเกินไปครับ
ดริปวิตามินตอบโจทย์ แก้แฮงค์แบบเร่งด่วน
การดริปวิตามินเป็นโซลูชันที่มีประสิทธิภาพสูงสุดสำหรับการแก้แฮงค์อย่างรวดเร็วครับ โดยการให้สารน้ำและวิตามินเข้าทางหลอดเลือดดำโดยตรง ข้ามการดูดซึมผ่านทางเดินอาหาร ทำให้ได้ผลทันทีภายใน 30-45 นาที
ดริปแก้แฮงค์ สูตร V Anti-Hangover เป็นสูตรที่ประกอบไปด้วยกรดอะมิโนและวิตามินที่มีประโยชน์ ช่วยเพิ่มความสดชื่น ลดความเหนื่อยล้า ช่วยบรรเทาอาการเมาค้าง ลดอาการอ่อนเพลียและปวดศีรษะ ที่เกิดจากการดื่มแอลกอฮอล์
เหมาะสำหรับ : ผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เป็นประจำ ปาร์ตี้บ่อย พักผ่อนน้อย ต้องการแก้แฮงค์เร่งด่วน
ส่วนผสมของ สูตร V Anti-Hangover แก้แฮงค์ ประกอบไปด้วย
- Kidmin : สารน้ำที่มีส่วนประกอบของกรดอะมิโนหลายชนิด มีทั้งกรดอะมิโนจำเป็น (ที่ร่างกายไม่สามารถสร้างได้) และกรดอะมิโนไม่จำเป็น (ที่ร่างกายสามารถสร้างได้เอง) จะช่วยเสริมสร้างร่างกายในการซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอ สร้างกล้ามเนื้อและฮอร์โมน และต้านอนุมูลอิสระ
- Vitamin B1, B12, B complex : กลุ่มวิตามินที่ประกอบด้วยวิตามินบีหลายชนิด ซึ่งทำงานร่วมกันเพื่อให้ระบบต่าง ๆ ของร่างกายทำงานได้ดียิ่งขึ้น
- สารต้านอนุมูลอิสระ : ลดความเสี่ยงต่อการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจ มะเร็ง และเบาหวาน กำจัดโลหะหนักและสารพิษที่สะสมในร่างกาย
โปรโมชันดริปวิตามินแก้แฮงค์ สูตร V Anti-Hang Over ที่ V Square
ที่ V Square มีบริการดริปวิตามินแก้แฮงค์สูตร V Anti-Hangover ที่ออกแบบเฉพาะสำหรับการแก้ไขอาการเมาค้างอย่างรวดเร็ว ดูแลโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ สามารถปรับสูตรได้ตามอาการของผู้ป่วยแต่ละคน ใช้เวลาดริปประมาณ 2 ชั่วโมง หลังทำจะรู้สึกดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด
แชร์ทริก การดื่มแอลกอฮอล์ เพื่อเลี่ยงอาการแฮงค์ตอนเช้า
การป้องกันยังคงดีกว่าการรักษา มีหลายวิธีที่จะช่วยลดโอกาสเกิดแฮงค์
ก่อนดื่ม
- รับประทานอาหารที่มีโปรตีนและไขมันดี เช่น อะโวคาโด ถั่ว หรือปลา
- ดื่มน้ำให้เพียงพอก่อนเริ่มดื่มแอลกอฮอล์
- รับประทานอาหารเสริมวิตามินบีคอมเพล็กซ์
ขณะดื่ม
- ดื่มน้ำเปล่าสลับกับแอลกอฮอล์ในอัตราส่วน 1:1
- หลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ชนิดมืด เช่น วิสกี้ บรั่นดี
- รับประทานอาหารระหว่างดื่ม
- ดื่มช้า ๆ ไม่รีบ
แนวทางป้องกันอาการเมาค้างหลังดื่มหนัก
หลังดื่ม
- ดื่มน้ำเปล่าอย่างน้อย 2 แก้วก่อนนอน
- รับประทานอาหารง่าย ๆ เช่น ขนมปัง กล้วย
- หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหน้า
- สร้างบรรยากาศการนอนที่ดี ให้อากาศถ่ายเท ไหลเวียนได้ดี
การเตรียมตัวล่วงหน้า
- เก็บยาแก้ปวดหัวไว้ใกล้เตียง
- เตรียมน้ำไว้ข้างเตียง
- ตั้งปลุกให้สายกว่าปกติ เพื่อให้ร่างกายพักผ่อนได้มากขึ้น
อาหารแก้แฮงค์ ของกินแก้เมาค้าง มีอะไรบ้าง ?
- ไข่ อุดมโปรตีน, วิตามิน (A, B, D), แร่ธาตุ (แคลเซียม, เหล็ก) และสารอาหารอื่น ๆ ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย
- น้ำซุปไก่ ช่วยเติมน้ำ มีเกลือแร่ และโปรตีน
- ข้าวต้ม โจ๊ก ง่ายต่อการย่อย ช่วยเติมคาร์โบไฮเดรต
- น้ำผึ้ง ช่วยเร่งการขับแอลกอฮอล์ ลดอาการอักเสบ เพิ่มความสดชื่น
- อะโวคาโด มีโพแทสเซียมและไขมันดี
- ปลาแซลมอน โอเมก้า 3 ต้านการอักเสบ
- ข้าวโอ๊ต มีไฟเบอร์และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน
นอกจากเมนูอาหารแล้ว เครื่องดื่มบางชนิดก็สามารถช่วยแก้แฮงค์ได้ครับ
- น้ำมะพร้าว ช่วยเติมอิเล็กโทรไลต์
- น้ำขิงอุ่น ลดอาการคลื่นไส้
- ชาเขียว ช่วยต้านอนุมูลอิสระ
- น้ำผลไม้สด มีวิตามินซีสูง
- น้ำเปล่า ชดเชยการขาดน้ำ
สิ่งที่ไม่ควรทำเพื่อแก้อาการแฮงค์ มีอะไรบ้าง ?
- “Hair of the dog” หรือ การดื่มเพื่อถอน
- ดื่มกาแฟมากเกินไปเพื่อหวังให้ร่างกายตื่นตัว แต่อาจทำให้ร่างกายขาดน้ำมากขึ้น
- กินอาหารมัน ๆ รสชาติจัดจ้าน อาจทำให้คลื่นไส้มากขึ้น
- ออกกำลังกายหนัก เสี่ยงต่อการขาดน้ำ
- การใช้ยาระงับปวดมากเกินไป โดยเฉพาะพาราเซตามอล
- การอาบน้ำเย็นจัด หวังให้สดชื่น แต่อาจทำให้ช็อกได้ครับ
- การนอนในที่มีอากาศไม่ถ่ายเท
- รับประทานอาหารมากเกินไปทันที
คำถามที่พบบ่อยเกี่ยวกับ วิธีแก้แฮงค์ ลดอาการ ปวดหัว คลื่นไส้
ร่างกายสามารถกำจัดแอลกอฮอล์ได้ในกี่ชั่วโมง?
ร่างกายสามารถกำจัดแอลกอฮอล์ได้ประมาณ 1 หน่วยต่อชั่วโมง (1 หน่วย = เบียร์ 1 แก้ว หรือ ไวน์ 1 แก้วเล็ก หรือ เหล้าแรง 1 ช็อต) การกำจัดนี้ขึ้นอยู่กับปัจจัยต่าง ๆ เช่น น้ำหนักตัว เพศ อายุ และการทำงานของตับ ไม่สามารถเร่งกระบวนการนี้ได้ด้วยการดื่มกาแฟ อาบน้ำเย็น หรือออกกำลังกาย
อาการเมาแฮงค์ จะหายเมื่อไหร่ ?
อาการแฮงค์จะเริ่มหายเองตามธรรมชาติภายใน 24 ชั่วโมง เมื่อร่างกายกำจัดแอลกอฮอล์และสารพิษออกไปหมดแล้ว อย่างไรก็ตาม ความรุนแรงและระยะเวลาขึ้นอยู่กับปริมาณแอลกอฮอล์ที่ดื่ม สภาพร่างกาย และการดูแลตัวเอง
อาการแฮงค์เหล้า เบียร์ แอลกอฮอล์ อยู่นานสุดกี่วัน ?
ปกติแล้วอาการแฮงค์จะหายภายใน 24-48 ชั่วโมง หากอาการยังคงอยู่นานกว่า 2 วัน อาจเป็นสัญญาณของปัญหาอื่น เช่น การติดเชื้อ การขาดน้ำรุนแรง หรือปัญหาสุขภาพอื่น ๆ ควรปรึกษาแพทย์ครับ
แฮงค์เหล้าปวดหัว กินยาพาราเซตามอลแก้แฮงค์ได้ไหม ?
ไม่แนะนำให้ใช้พาราเซตามอลแก้แฮงค์ เพราะเมื่อร่างกายยังมีแอลกอฮอล์คงเหลืออยู่ การใช้พาราเซตามอลอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อความเสียหายของตับ ควรใช้ Ibuprofen หรือ Aspirin แทน และควรดื่มน้ำมาก ๆ ครับ
การกินกาแฟแก้แฮงค์เหล้าได้จริงไหม ?
กาแฟไม่ได้ช่วยแก้แฮงค์โดยตรง แต่คาเฟอีนอาจช่วยลดอาการปวดหัวและเพิ่มความตื่นตัวชั่วคราว อย่างไรก็ตาม การดื่มกาแฟมากเกินไปอาจทำให้ขาดน้ำมากขึ้น ควรดื่มน้ำเปล่าควบคู่กับกาแฟ และไม่ควรพึ่งพากาแฟเป็นวิธีหลักในการแก้แฮงค์
สรุป ดริปวิตามิน แก้แฮงค์ ตัวช่วยที่สดชื่นเร็ว
การแก้ไขอาการแฮงค์อย่างมีประสิทธิภาพต้องอาศัยการรวมวิธีการหลายอย่างเข้าด้วยกัน การดื่มน้ำ การพักผ่อน การรับประทานอาหารที่เหมาะสม
แต่หากใครต้องการแก้แฮงค์แบบเร่งด่วนเห็นผลเร็ว การดริปวิตามินแก้แฮงค์ สูตร V Anti-Hangover เป็นอีกตัวช่วยที่ดี ปลอดภัย ร่างกายกลับมาสดชื่น สดใสได้เร็ว ส่วนใครที่ไม่อยากปวดหัว คลื่นไส้ มีอาการเมาค้าง หลังดื่มหนัก สิ่งสำคัญคือต้องมีสติในการดื่ม ดื่มแอลกอฮอล์แต่พอดีครับ
อ้างอิง
สำหรับผู้อ่านทุกท่านที่มีข้อสงสัยเพิ่มเติม ทีมแพทย์ V Square Clinic ทุกคนยินดีให้คำปรึกษาฟรี โดยไม่มีค่าใช้จ่าย หรือสามารถปรึกษาหมอทาง inbox facebook หรือ Line นี้ได้เลยครับ หมอตอบเองครับ
